Πέμπτη 13 Φεβρουαρίου 2014

Περί ηλιθίων ο λόγος

Κάρλο Μ. Τσιπόλα, Οι βασικοί νόμοι της ανθρώπινης ηλιθιότητας, μτφ. Γιάννος Πολυκανδριώτης, εκδ. Κέδρος, 2012

Τα τελευταία χρόνια συνηθίζω να μελετώ πολλά βιβλία ταυτόχρονα. Αυτόν τον καιρό διαβάζω παράλληλα τέσσερα βιβλία και χθες, εκτάκτως, στην κυριολεξία ρούφηξα το δοκίμιο του Carlo M. Cipolla για την ανθρώπινη ηλιθιότητα, η οποία αποτελεί εμπόδιο για την ευτυχία. «Ο ηλίθιος άνθρωπος είναι το πιο επικίνδυνο είδος ανθρώπου», καταλήγει ο συγγραφέας του πνευματώδους και πρωτότυπου αυτού δοκιμίου που έχει -απολύτως δικαιολογημένα κατά τη γνώμη μου- τρελές πωλήσεις. Πως να σωθεί κανείς από τους ηλίθιους και την ηλιθιότητα; Με χιούμορ, ίσως;
Αλλά ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή. Συγγραφέας ο Κάρλο Μ. Τσιπόλα (1922-2000), Ιταλός ιστορικός της οικονομίας, γνωστός και για τις μελέτες του για τον υπερπληθυσμό. Όπως αναφέρεται στην αρχή του βιβλίου, στο σημείωμα του εκδότη, «”Οι βασικοί νόμοι της ανθρώπινης ηλιθιότητας” γράφτηκαν αρχικά στα αγγλικά και εκδόθηκαν για πρώτη φορά το 1976 ιδιωτικά, σε
περιορισμένο αριθμό αντιτύπων, με την ασυνήθιστη εκδοτική επωνυμία “Μad Millers” (τρελοί μυλωνάδες)». Μόλις το 1988 κυκλοφόρησε μεταφρασμένο στα Ιταλικά με τον τίτλο Αllegro ma non troppo –που είναι μουσικός όρος και σημαίνει «κεφάτα ή γρήγορα, αλλά όχι πολύ»– και έγινε ανάρπαστο.


Στην εισαγωγή του βιβλίου ο συγγραφέας εντοπίζει το πρόβλημα: μια πολύ ιδιαίτερη ομάδα ανθρώπων δημιουργεί πολλαπλά προβλήματα στους συνανθρώπους και εμποδίζει την ευτυχία τους. Η ομάδα αυτή, όπως αναφέρει χαρακτηριστικά «είναι πολύ πιο ισχυρή από τη Μαφία, το στρατιωτικοβιομηχανικό σύμπλεγμα ή το διεθνή κομμουνισμό – είναι μια ανοργάνωτη  και αχαρτογράφητη ομάδα που δεν διαθέτει αρχηγό ή πρόεδρο, δε διέπεται από κανονισμούς και ωστόσο κατορθώνει να δρα με άψογο συντονισμό, σαν να κατευθύνεται από κάποιο αόρατο χέρι». Τη φύση, το χαρακτήρα και τη συμπεριφορά αυτής της αλλόκοτης ομάδας, της ομάδας των ηλίθιων, πραγματεύεται στο βιβλίο του με χιούμορ, πνεύμα και στοχασμό.

Σύμφωνα με τον Carlo M. Cipolla υπάρχουν πέντε βασικοί νόμοι της ανθρώπινης ηλιθιότητας. Πρώτος νόμος: «Πάντα και νομοτελειακά όλοι υποτιμούν τον αριθμό των ηλίθιων ατόμων που κυκλοφορούν στην κοινωνία». Δεύτερος νόμος: «Η πιθανότητα να είναι ηλίθιο ένα συγκεκριμένο άτομο είναι ανεξάρτητη από οποιοδήποτε άλλο χαρακτηριστικό αυτού του ατόμου» ή από τη χαμηλή ή υψηλή επίδοσή του σε οποιονδήποτε τομέα. Ο συγγραφέας πιστεύει έπειτα από χρόνια παρατήρησης και πειραματισμού ότι οι άνθρωποι δεν είναι ίσοι. Κάποιοι είναι ηλίθιοι και κάποιοι όχι. Και αυτό οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες, καθορίζεται δηλαδή από τη φύση και όχι από πολιτισμικούς συσχετισμούς. Το καταστρεπτικό δυναμικό ενός ηλίθιου εξαρτάται και από τον γενετικό παράγοντα, αλλά σχετίζεται και με την υφή των αρμοδιοτήτων και την ισχύ της θέσης που καταλαμβάνει το άτομο μέσα σε μια κοινωνία. Η τάξη και οι κάστες αλλά και η θρησκεία συμβάλλουν στη διάδοση και την εδραίωση της ηλιθιότητας. Συναντάς πολλούς ηλίθιους στις τάξεις των γραφειοκρατών, των στρατηγών, των αρχηγών κρατών.

O τρίτος νόμος φανερώνει πόσο βυθισμένο στον παραλογισμό είναι ένα ηλίθιο πλάσμα! Δίνεται ο εξής ορισμός του ηλίθιου: «Ηλίθιος ονομάζεται το άτομο που οι πράξεις του προκαλούν ζημίες σε ένα άλλο άτομο ή σε μια ομάδα ατόμων, χωρίς το ίδιο να αποκομίζει κέρδη, ενώ πιθανά να υφίσταται ακόμη και ζημίες». Επίσης, επισημαίνεται πως η απόλυτη συνέπεια σε όλους τους τομείς της ανθρώπινης δραστηριότητας είναι σταθερό χαρακτηριστικό γνώρισμα του ηλίθιου και μόνο, διότι ένα μη ηλίθιο άτομο θα είχε φυσικές εναλλαγές στη συμπεριφορά του, ανάλογα με τις συνθήκες που θα είχε κάθε φορά να αντιμετωπίσει. Όταν έχεις επαφές με ένα ηλίθιο άτομο, βρίσκεσαι κυριολεκτικά στο έλεός του.

Ακόμα και οι πράξεις των κοινών κακοποιών είναι πιο εύκολο να εξηγηθούν από αυτές των ηλιθίων. Η συμπεριφορά του κακοποιού είναι κατακριτέα, αλλά διέπεται από ένα είδος λογικής και είναι προβλέψιμη. Οι πράξεις των ηλιθίων είναι δύσκολο να κατανοηθούν από τους ανθρώπους, γιατί είναι αλλοπρόσαλλες και αψυχολόγητες τις περισσότερες φορές. Είναι αυτό που έγραψε ο Σίλερ: «Ενάντια στην ηλιθιότητα ακόμα κι οι θεοί αγωνίζονται μάταια». Προχωράμε έτσι στον τέταρτο νόμο, κατά Cipolla, που συνίσταται στο εξής: ότι οι μη ηλίθιοι πάντα υποτιμούν τους ηλίθιους και τις ζημιογόνες ή καταστρεπτικές συμπεριφορές τους και δεν αντιλαμβάνονται πως οι συναναστροφές μαζί τους αποτελούν μοιραίο λάθος. Και εν τέλει, προκύπτει ότι ο ηλίθιος είναι πιο επικίνδυνος από τον κακοποιό (πέμπτος νόμος).

Είναι ένα επίκαιρο δοκίμιο, που καλό είναι να το διαβάσουν οι πολίτες μιας χώρας που περνάει Κρίση, όπως είναι η χώρα μας. Μήπως οι πολιτικοί μας στην πλειοψηφία τους είναι ηλίθιοι, γι’ αυτό μας έχουν προκαλέσει ανεπανόρθωτο κακό; Σίγουρα πολλοί άνθρωποι που έχουν καταστραφεί από ανάλγητες ή αποτυχημένες πολιτικές θα έχουν κάνει τέτοιες σκέψεις. Πολλές φορές νομίζουμε ότι η κακία είναι η αιτία, ενώ στην πραγματικότητα για όλα φταίει η ηλιθιότητα. Σωστά  ο Χάνλον (ή, κατ’ άλλους Χάινλαϊν) είχε πει: «ποτέ μην αποδίδεις στην κακοήθεια αυτό που εξηγείται επαρκώς με την ηλιθιότητα». Αλλά το δοκίμιο αυτό πρέπει να το μελετήσουν και οι παντός είδους πολιτικοί μπας και μπουν σε καμιά διαδικασία αυτοκριτικής και ουσιαστικής ενδοσκόπησης και σκεφτούν αναφορικά με τον ρόλο που διαδραματίζουν ή καλούνται να παίξουν, ειδικά σε δύσκολους καιρούς. Αλλά σε περίπτωση που είναι όντως ηλίθιοι, θα μπορεί να γίνει κάτι τέτοιο; Άραγε οι ηλίθιοι είναι ικανοί για ενδοσκοπήσεις; Ψυχανεμίζομαι την απάντηση. Οπότε αν έχουμε μπλέξει με ηλίθιους πολιτικούς-για να μην χάνουμε και τη σύνδεση με τα καθ’ ημάς- απλώς τη βάψαμε!

Ασημίνα Ξηρογιάννη

Carlo M. Cipolla

Τετάρτη 5 Φεβρουαρίου 2014

Οφέλη Ποδηλάτου


Το ποδήλατο είναι τα πιο αγαπητά και διαδεδομένα μεταφορικά μέσα σε όλο τον κόσμο, το οποίο σχεδόν όλοι το έχουμε λατρέψει από μικρή ηλικία. Επίσης είναι ένα μέσο το οποίο συνδυάζει τη γύμναση και την κάλυψη μεγάλων αποστάσεων με τον οικονομικότερο δυνατό τρόπο, ενώ συγχρόνως μας οδηγεί στη μείωση της παθητικής και καθιστικής ζωής.
Δυστυχώς όμως η ελλειπής ενημέρωση, η λάθος προβολή και οι ελάχιστοι ποδηλατόδρομοι στη χώρα μας, κυρίως στα αστικά μας κέντρα, συμβάλουν στη περιθωριοποίηση αυτού του αγαπητού μέσου, σε μία χώρα η οποία διατηρεί τις κατάλληλες κλιματολογικές συνθήκες για τη συνεχή του χρήση. 
Παρ’όλα αυτά το ποδήλατο παραμένει ακόμα στην κορυφή των αγαπημένων μας μέσων μεταφοράς και δεν θα σταματήσει ποτέ να μας χαρίζει στιγμές ξεγνοιασιάς και οικονομικής γύμνασης. Τέλος αξίζει να σημειωθεί πως μία έρευνα του American Scientist έδειξε ότι οι συχνές εναλλαγές άσκησης του σώματος ενεργοποιούν το κέντρο ανταμοιβής του εγκεφάλου, το οποίο σύμφωνα με επιστήμονες του Oxford Universityσυνδέεται με υποδοχείς οπιοειδών και κυκλώματα ντοπαμίνης. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα την ενεργοποίηση εκείνων των περιοχών του εγκεφάλου που ευθύνονται για το αίσθημα της ευχαρίστησης.    

Οφέλη

  • Μείωση συνεπειών καθιστικής και παθητικής ζωής.
  • Τέλεια και ομοιόμορφη γύμναση των κάτω άκρων.
  • Βελτίωση καρδιοαγγειάκης και αναπνευστικής λειτουργίας.
  • Διατήρηση ισορροπίας μεταβολισμού.
  • Συμβολή στην πρόληψη κυρσών.
  • Τα ερεθίσματα διάρκειας είναι αυτά που θα μας οδηγήσουν σε μία καλή φυσική κατάσταση και κατεπέκταση μείωση του σωματικού μας λίπους. Στόχος μας είναι να ποδηλατίσουμε 15 – 60 λεπτά συνεχόμενης διάρκειας, μέτριας έντασης και επιβάρυνσης.
  • Οι αρχάριοι ποδηλάτες δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε υψηλά ερεθίσματα έντασης, ώστε να μην υπάρξει πρόωρη διακοπή της άσκησης ή αίσθηση δυσφορίας.

Ενεργιακές Δαπάνες

  • Η κατανάλωση ενέργειας είναι ανάλογη της ταχύτητας (για ταχύτητα 15 km/ώρα καίμε περίπου 7 kcal/λεπτό, ενώ για 21 km/ώρα καίμε περίπου 11 kcal/λεπτό).
  • Η κατανάλωση ενέργειας διαφέρει από άντρα σε γυναίκα. Σε ποδηλασία 21 km/ώρα οι γυναίκες μπορεί να καταναλώσουν 660 kcal, ενώ οι άνδρες 840 kcal.
  • Η κατανάλωση ενέργειας είναι ανάλογη του βάρους μας. Ένας μέσος άνθρωπος ο οποίος ζυγίζει 68 κιλά μπορεί να καταναλώσει 562 kcal/ώρα.

Κανόνες Και Συμβουλές Χρήσης

  1. Προσαρμόζουμε το ποδήλατο μας στα μέτρα μας και ελέγχουμε τα μηχανικά του μέρη, ώστε το δίκυκλο να είναι έτοιμο για μία πλήρη και σωστή λειτουργικότητα.
  2. Φοράμε ρούχα ανάλογα των κλιματολογικών συνθηκών.
  3. Η κατανάλωση νερού ή ηλεκτρολυτών πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το τέλος της άσκησης μας είναι απαραίτητη. Επίσης μετά το τέλος της άσκησης καλό θα είναι να καταναλώνουμε κάποιο υγιεινό σνακ ή φρούτο για την κάλυψη των χαμένων υδατανθράκων.
  4. Η χρήση προσταυτικών αξεσουάρ είναι αναγκαία οπουδήποτε χρησιμοποιούμε το δίκυκλο, ώστε να είμαστε προστατευμένοι από οποιαδήποτε πτώση. Μερικά από αυτά είναι το κράνος, οι επιγονατίδες, οι επιαγκονίδες και τα γάντια
  5. Να μετακινούμαστε πάντα με σεβασμό στους κανόνες οδικής κυκλοφορίας, όταν κινούμαστε σε οδούς, δρόμους ή λεωφόρους.
  6. Όταν κινούστε στο οδικό δίκτυο πρέπει να ποδηλατούμε πάντα στη δεξία λωρίδα κυκλοφορίας και να εκδηλώνουμε τις προθέσεις μας για αλλάγη πορείας μετακινώντας κάποιο από τα χέρια μας.
  7. Η μετακίνηση στους δρόμους καλό θα είναι να γίνετε σε ομαδικές εκδρομές, ώστε να πλαισιονόμαστε από πιο έμπειρους ποδηλάτες, οι οποίοι οδηγούν και ακολουθούν την ποδηλατική πορεία.
  8. Η χρήση φωτεινών σηματοδοτών είναι απαραίτητη καθ' όλη τη διάρκεια τηςνύχτας, αλλά και της ημέρας.
  9. Μην σνομπάρετε τα ερεθίσματα μικρής ή μέτριας έντασης. Ακόμα και αθλητές υψηλού επιπέδου ξεκινούν την προετοιμασία τους από χαμηλά προπονητικά ερεθίσματα.
  10. Αν είστε από 35 χρονών και άνω και δεν έχετε γυμναστεί ποτέ συμβουλευτείτε το γιατρό σας για οποιαδήποτε έναρξη γυμναστικού προγράμματος.

Πρόγραμμα

Τα ερεθίσματα διάρκειας είναι αυτά που θα μας οδηγήσουν σε μία καλή φυσική κατάσταση και κατεπέκταση στη μείωση του σωματικού μας λίπους. Στόχος μας είναι να ποδηλατίσουμε από 20 – 60 λεπτά συνεχόμενης διάρκειας, μέτριας έντασης και επιβάρυνσης σε περιοχές μικρών κλίσεων.
Οι αρχάριοι ποδηλάτες δεν πρέπει να ξεπερνάμε 30 – 40 λεπτά ήπιας έντασης, ώστε να μην υπάρξει πρόωρη διακοπή της άσκησης. Μετά το πέρας 2-4 εβδομάδων ή 6-12 προπονήσεων μπορούμε να περάσουμε στο μέτριο επίπεδο. Οι ποδηλάτες μετρίου επιπέδου μπορούμε να ποδηλατούμε 40 - 60 λεπτά συνεχόμενης διάρκειας και ήπιας έντασης.

πηγή:http://www.leontsini.gr/

Giethoorn _H 'Βενετία' της Ολλανδίας -ένα χωριό χωρίς δρόμους!



Το Giethoorn, είναι ένα χωριό στην ολλανδική επαρχία του Overijssel . Βρίσκεται στο δήμο του Steenwijkerland , περίπου 5 χλμ νοτιοδυτικά από Steenwijk . Έγινε διάσημο σε τοπικό επίπεδο, ιδιαίτερα μετά το 1958, όταν και ο Ολλανδός σκηνοθέτης Bert Haanstra του έκανε διάσημη κωμωδία " Fanfare" εκεί. 
Στο παλιό τμήμα του χωριού, δεν υπήρχαν δρόμοι (σήμερα υπάρχει ένα μονοπάτι για ποδήλατο), και όλες τις μεταφορές έγινε με νερό πάνω από ένα από τα πολλά κανάλια . Οι λίμνες στην Giethoorn σχηματίστηκαν από τύρφη.
Giethoorn ιδρύθηκε από φυγάδες από την περιοχή της Μεσογείου σε περίπου μ.Χ. 1230. Το Giethoorn ήταν ένα ξεχωριστός δήμο μέχρι το 1973, όταν έγινε μέρος της Brederwiede.
Είναι ένα από τα ομορφότερα μέρη του κόσμου, καλά κρυμμένο μέσα στα καταπράσινα λιβάδια της ολλανδικής επαρχίας, ένα «διαμάντι» της φύσης που έχει καταφέρει να μένει μέχρι σήμερα μακριά από την πολυκοσμία και τη φασαρία των μεγαλουπόλεων.

Όλα μοιάζουν ειδυλλιακά: Το τοπίο, οι κάτοικοι, οι ρυθμοί της ζωής, η καθημερινότητα… 
Και πώς αλλιώς άλλωστε αφού μιλάμε για έναν τόπο μαγικό…

Η «Βενετία του Βορρά» -όπως είναι ευρέως γνωστή- κατοικήθηκε για πρώτη φορά το 1230 από πρόσφυγες της Μεσογείου, ενώ σήμερα αριθμεί περίπου 2.500 κατοίκους, αποτελώντας ένα από τα πλέον γνωστά τουριστικά θέρετρα της Ολλανδίας, και όχι μόνο!
Πενήντα και πλέον ξύλινες γέφυρες συνδέουν τα σπίτια μεταξύ τους, ενώ στενοί ποδηλατόδρομοι επιτρέπουν στον κόσμο να μετακινηθεί με άνεση, χρησιμοποιώντας ποδήλατα.
Τα σπίτια της περιοχής «συνθέτουν» ένα μαγικό τοπίο, το οποίο, σε συνδυασμό με το καταπράσινο περιβάλλον και τα κανάλια μοιάζει -το λιγότερο- σαν να έχει ξεπηδήσει από κάποιο παραμύθι ή από έναν πίνακα ζωγραφικής…
Αλήθεια, κοιτάζοντας τις εκπληκτικές εικόνες, δεν νομίζετε ότι ξαφνικά θα εμφανιστούν μπροστά σας… μια βασιλοπούλα ή ένας πρίγκιπας πάνω στο άλογό του ή κάποιο ξωτικό και μια νεράιδα ανάμεσα στα δέντρα;
 Τα κανάλια φτάνουν τα 7.5 χλμ. 
 Σύμφωνα με το travelstyle, έχουν κατασκευαστεί περίπου 50 μικρές ξύλινες γέφυρες, που περνούν πάνω από το τρεχούμενο νερό και διευκολύνουν την πρόσβαση στα σπίτια, τα περισσότερα από τα οποία είναι χτισμένα πάνω σε νησάκια.
 Όλες οι μετακινήσεις είναι πλωτές και αθόρυβες, με βαρκούλες που δεν διαταράσσουν την ηρεμία και τη γαλήνη των κατοίκων.
 Το Giethroon, αποτελεί τον πλέον γνωστό προορισμό και από τα πιο όμορφα θέρετρα της Ολλανδίας









Τρίτη 4 Φεβρουαρίου 2014

Όταν η γυναίκα του διαγνώστηκε με καρκίνο, αυτός ο τύπος αποφάσισε να κάνει κάτι πραγματικά αξέχαστο

4 Φεβρουαρίου: Παγκόσμια μέρα κατά του Καρκίνου 


Την πρώτη φορά που ο φωτογράφος Angelo Merendino συνάντησε την Jennifer, ήξερε ότι αυτή ήταν η γυναίκα με την οποία ήθελε να περάσει την υπόλοιπη ζωή του. 
Ερωτεύτηκαν και παντρεύτηκαν στο Central Park της Νέας Υόρκης, περιτριγυρισμένοι από φίλους και συγγενείς.    


Μόλις πέντε μήνες αργότερα, η Jennifer διαγνώστηκε με καρκίνο του στήθους. 

Ο Angelo έγραψε στο blog του: "Θυμάμαι τη στιγμή που το μάθαμε. Τη φωνή της Jen και το μούδιασμα που ένιωσα. Εκείνη η αίσθηση ποτέ δεν έφυγε. Επίσης όμως, ποτέ δεν θα ξεχάσω το πώς κοιτάξαμε ο ένας τον άλλον στα μάτια, κρατηθήκαμε σφιχτά και είπαμε: "Είμαστε μαζί, θα είμαστε -ok!".   


Κατά τη διάρκεια της μάχης της γυναίκας του, ο Angelo αποφάσισε να την φωτογραφίσει. 

Ήθελε να κάνει πιο ανθρώπινο το πρόσωπο του καρκίνου, μέσω του προσώπου της γυναίκας του. 































Πηγή: www.lifo.gr